Los cabritos fáciles de las comidas comerán

by polo on February 29, 2012

Cuando usted está alimentando a una familia, usted necesita mezclar las necesidades culinarias y alimenticias de adultos y de niños. Las comidas fáciles permitirán que usted no sólo sienta seguro que usted está proporcionando una dieta sana a su familia, pero también que se asegure de que sus cabritos comerán lo que usted se ha preparado.

Significación

Creando las comidas que cada uno disfruta de medios una comida tensionar-libre. Algo que luchando con los niños, especialmente si usted tiene un comedor criticón, proporcione una variedad de opciones de las cuales cada uno pueda elegir. No fuerce los alimentos en cabritos. Ayúdeles para intentar nuevas cosas mezclando nuevas opciones juntas o introduciendo nuevas opciones además de algunas viejas opciones. Por ejemplo, si su niño tiene gusto del pollo y del aguacate cortados en cuadritos, introduzca el guacamole y las tortillas en una noche del taco de la familia.

Porciones

Cerciórese de que los tamaños de la porción sea apropiada a las edades diversas de la familia. Los niños pueden ser abrumados por una porción demasiado grande. Además, si un niño se acostumbra a comer porciones grandes, ella puede adoptar hábitos alimentarios malsanos.

Ventajas

Cuando usted hace una comida fácil para sus cabritos, uso fresco, ingredientes de la calidad. Los granos enteros, las verduras frescas y los ingredientes sin procesar contienen la mayoría de la nutrición y se aseguran que su niño está consiguiendo el alimento sano que le ayuda a crecer. Utilice el tiempo de la comida para volver a conectar con sus cabritos, algo que quejándose sobre una receta particularmente difícil. Esta manera, usted puede ser relaxed y enganchar a la conversación.

Snacking

Las comidas fáciles no significan la negligencia de los bocados. Ayude a sus cabritos a comer los bocados nutritivos, sanos incluso cuando no se están sentando a una comida, asegurándole han cortado la fruta, vehículos, los palillos con poca grasa del queso, el yogur con poca grasa y los panes enteros del grano en la mano. Si usted limita la cantidad de comida basura que usted tiene en la casa, usted ayuda a sus cabritos a evitar el hábito de la consumición malsano, alimentos excesivamente procesados no sólo en el mealtime, pero también en el tiempo del bocado.

Estrategias

Una de las mejores maneras de hacer las comidas fáciles que los cabritos comerán es dedicarlas al proceso. Tenga sus cabritos elegir la forma de las pastas que usted está cocinando esa noche, o tener más viejos cabritos ayudan a rebanar algunos tomates frescos para una salsa de pastas. Cabritos de acoplamiento en las ayudas de proceso ellas propiedad de la sensación de la comida, riéndose le más para cada uno. Aunque tarda tiempo para construir el hábito de y la paciencia para cocinar con sus cabritos, paga apagado con mealtimes pacíficos. Si los mealtimes son demasiado agitados, tenga el comienzo de los cabritos embalando sus propios almuerzos, o por lo menos eligiendo la fruta y el bocado salado como usted hace un emparedado para ellos.