Defecacion verde

by polo on May 10, 2012

Defecacion verde

Los suplementos del hierro son generalmente seguros para la consumición, pero pueden tener efectos secundarios desagradables. Las tabletas del hierro afectan invariable a taburetes. Un cierto nivel de cambio del color en el taburete es normal, pero hay ciertas variaciones en las heces que son causa para la alarma. Si usted se refiere sobre cualesquiera cambios a su color del taburete, consulte a su doctor inmediatamente.

Hierro y digestión

Los cambios de la digestión son un efecto secundario común de los suplementos del hierro. El hierro se absorbe en el sistema pronto después de que ingestión y se debe tomar con un vidrio del jugo que es alto en vitamina C ayudar a la absorción. Supervise el color y la consistencia de su taburete para cualquier cambio. Si el paso de taburetes es incómodo, toma un suavizador del taburete o un laxante, bajo consejo de su doctor.

Color del taburete

Los suplementos del hierro hacen el taburete obscurecer. Los taburetes alguna gente darán vuelta a negro. Esto no es una causa para la alarma. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, ésta es realmente una consecuencia deseable de tomar el hierro. Si el taburete no da vuelta a negro, su suplemento puede no conseguir con eficacia absorbido. Esto sucede a menudo con las tabletas revestidas o los suplementos previstos para el uso de largo plazo. Si usted está solamente en un curso corto del hierro, y su taburete no da vuelta a negro, no pide que un doctor o un farmacéutico recomiende otra marca de fábrica o tipo de suplemento.

Qué limita la absorción

Además de tomar un suplemento inadecuado, algunos otros factores pueden prevenir la absorción del hierro, que evitará que su taburete obscurezca. No tome su suplemento con té o café. Substituya éstos por el jugo o agua. No tome el suplemento con los productos lácteos o al mismo tiempo que un suplemento o un antiacido del calcio como éstos pueden reducir niveles de la absorción. Intente tardar al suplemento a la hora antes de comidas para maximizar tarifas de absorción.

Otros problemas del taburete

Si usted nota alguÌn otro cambio en sus taburetes, debe ser investigado. Aunque el estreñimiento ocasional sea normal, el obstaculizar acompañando la defecación no es. Si sus taburetes parecen tarry, tienen algunas rayas rojas o sangrientas, o cáusele el dolor, ésta puede ser una muestra de un desorden gastrointestinal, que puede ser la causa subyacente de la deficiencia de hierro. El estreñimiento asociado puede también hacer taburetes duros.

Consejo

Sus taburetes seguirán siendo negros para mientras usted esté tomando el suplemento. Usted puede ayudar a evitar tener que tomar suplementos en el futuro aumentando su producto del hierro en alimentos. Las buenas fuentes de hierro incluyen las carnes rojas, los pescados, los vehículos frondosos verdes y las legumbres. Éstos no cambiarán el color de sus taburetes de la manera que un suplemento.