The biggest loser temporada 7

by polo on May 9, 2012

The biggest loser temporada 7

Si usted tiene mucho peso a perder y usted le ha dado su mejor tiro con poco éxito, usted se pregunta probablemente cómo esa gente en la demostración de TV gota del perdedor más grande tan muchas libras tan rápidamente. Pero tienen algunas cosas el ir para ellas que usted será apremiado duplicar en el país.

Los amaestradores

Los amaestradores en el perdedor más grande son dominantes al éxito de la demostración, pero también al éxito de los contendientes. No sólo son ellos resistente, pero Bob Harper y Jillian Michaels caminata la charla, viviendo hacia fuera la forma de vida sana que imponen ante sus clientes. El hecho de que ambos hayan rechazado patrocinar los productos de la dieta que no son saludables es testimonio a su comisión a la salud y a la salud. Su en dureza de su cara es templada por cuidar genuino para sus clientes.

Los doctores

Al equipo médico del Dr. Rob Huizenga supervisan a los contendientes en el perdedor más grande de cerca. Huizenga se anuncia como experto de la peso-pérdida, y tiene un curriculum vitae impresionante que incluya una cátedra del asociado en la universidad de California-Los Ángeles y una historia como doctor para los asaltantes entrenados para la lucha cuerpo a cuerpo de Oakland. Los miembros de su equipo son igualmente bien-credentialed. Mientras que algunos han etiquetado el programa extremo del ejercicio y de la nutrición en el rancho médicamente inseguro, los doctores que supervisan el programa saben que el ser mórbidamente obeso está por lo menos como peligroso.

El ambiente

El ambiente en el rancho es una parte grande del éxito del contendiente. Después de todo, el estar lejos de la tensión del trabajo y de la familia, con nada hacer pero el foco en su programa de la peso-pérdida, tiene que ser más fácil que intentando hacerlo juegos malabares todo. Localizado en Calabasas, California, el rancho tiene 588 acres de tierra, junto con una piscina y una gimnasia. Siendo aislado en el rancho elimina bastante mucho todas las excusas que hacemos para evitar resolverse y comer a la derecha.

La intensidad

Dependiendo de los planes de los amaestradores para el día y cualesquiera desafíos los productores lanzan su manera, los entrenamientos para los contendientes pueden agregar para arriba a seis horas por día o más. La atmósfera competitiva combinó con los aumentos implacables del descuido de los amaestradores la barra para la intensidad del entrenamiento. La mayor parte de no resolveríamos eso difícilmente en nuestros el propio, ni podríamos producir pagar a un amaestrador por seis horas por día, diario.

La nutrición

Mientras que el plan de la nutrición en el perdedor más grande se basa en las frutas orgánicas alimento-densas, los vehículos y proteína magra, algunos críticos dicen que la dieta es peligroso restrictiva. Los granos y las grasas son definitivamente escasos en el rancho, y las calorías se restringen a alrededor 1.200 por el día para las mujeres y a 1.800 por el día para los hombres. Los contendientes consiguen un día por la semana donde las mujeres pueden tener hasta 2.000 calorías y los hombres pueden tener hasta 3.000. Los contendientes gozan de tres comidas y de dos bocados diariamente.

Sueño

El sueño adecuado es otra materia que puede ser rara en el país pero abundante en el rancho. Muchos de los contendientes tienen negocios, trabajos y vidas familiares ocupadas. El estar lejos de la tensión de él toda ayudaría a cualquier persona a dormir mejor. Agregue sobre seis horas de ejercicio, y el sueño debe ser una cincha. Sin embargo, muchos individuos obesos sufren del apnea de sueño, que evita que consigan sueño relajante, y los contendientes en el perdedor más grande no son ninguna excepción. Los contendientes de la estación siete participaron en un estudio del sueño y recibieron terapia del sueño mientras que en el rancho. La pérdida de peso es a menudo una curación permanente para el apnea de sueño.

Motivación

Con las cámaras rodando 24/7, la ocasión de conseguir cogida atacando el refrigerador o wimping hacia fuera en su entrenamiento es un impedimento grande al maÌn comportamiento. La cosa pasada que usted querría debe ser humillada con la observación entera del mundo. Pero la comunidad de contendientes, de anfitriones y de amaestradores es altamente de apoyo. Y los contendientes son enorme motivados sabiendo sus amados tienen granes expectativas para su éxito.